Wie entsteht Diabetes und wie können Sie ihn beeinflussen.

Rückenschmerzen.
Wie kommt es zu Verspann-
ungen und Verhärtungen in der Rückenmuskulatur?

Herzinfarkt & Herzinsuffizienz
Erfahren Sie mehr über die
Anzeichen einer Herz-
schwäche und wie
ein Herzinfarkt entsteht.

Energiebedarf
Wieviel Energie benötigt der menschliche Körper?

Tagesbedarfsrechner
Wieviele Kalorien
brauchen Sie pro Tag?
Bestimmen Sie
Ihren täglichen Kalorienbedarf.

Kalorien-Verbrauchs-Check

Berechnen Sie Ihren individuellen Kalorien-Bedarf!

Fettaustauschtabelle
Welche Lebensmittel sind besonders kalorienreich?

BMI Rechner
Berechnen Sie Ihren BMI!

In der Ruhe liegt die Kraft
Stress ist eine Alarmreaktion des Körpers. Lernen Sie damit umzugehen.

Ausgebrannt?
Burnout-Syndrom: Wenn Müdigkeit und Erschöpfung kein Ende nehmen.

Autogenes Training
Selbstentspannung durch Autosuggestion.

PMS
Progressive Muskelentspannung

Yoga
Mit Yoga beweglich bleiben.

Rückenschmerzen
Rückenschmerzen haben sich zur Volkskrankheit entwickelt. Ursachen, Symptome und Diagnose.

Bandscheibenvorfall
Wie ein Bandscheibenvorfall entsteht und wie Sie
vorbeugen können.

Richtige Haltung
Erlangen Sie Ihre natürliche Körperhaltung zurück.

Stabiles Rückgrat
Durch Rückentraining.

Aktiv entspannen
Nacken-Streching beugt Rückenproblemen vor.

Muskeln aufbauen
Muskelaufbautraining beugt Osteoporose und Verschleiß-Krankheiten der Wirbelsäule vor. Bewahren Sie Haltung!

Verspannungen vorbeugen
Regelmäßigs Nacken-Stretching entspannt Körper und Seele.

Schwimmen
Schwimmen macht nicht
nur Spaß und hält fit,
es schont auch Ihre
Gelenke.

Laufen
Wie Sie durch Joggen Ihre Ausdauer erhöhen.

Walking
Walking trainiert Ihren
Körper auf sanfte Art.

Nordic Walking
Training mit Hand und Fuß beim Nordic Walking.

Radfahren
Radfahren bringt Sie nicht nur schnell ans Ziel. Mit dem Tritt in die Pedale fördern Sie auch Ihre Gesundheit.

Ernährung
Ein vielfältiges Angebot ist besonders bei Kindern wichtig für eine gesunde Ernährung.

Richtig trinken
Kinder sollen so oft und so viel trinken wie sie wollen. Am besten Wasser, Tees oder verdünnte Säfte.

Schlechte Esser
Ist Ihr Kind ein schlechter Esser? Solange Ihr Kind munter und aktiv ist, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Flaschennahrung
Was Sie bei Flaschennahrung beachten müssen.

Erste Breikost
Mit ca. 7 Monaten ist das Baby bereit für erste Breikost.

Zwischenmahlzeiten
Gesunde Snacks für zwischendurch.

BMI Kinder
Alles in der Norm? Prüfen Sie
mit dem Central BMI-Rechner, ob Ihr Kind für sein Alter
normalgewichtig ist.

Krebs frühzeitig erkennen kann Leben retten.

Brustkrebsfrüherkennung

Hautkrebsfrüherkennung

Darmkrebsfrüherkennung

Prostatakrebs-Vorsorge

Brustkrebs: Wissenswertes über Ursachen, Symptome und Therapien.

Darmkrebs: Die Zahl der Neuerkrankungen wird auf 35.000/Jahr geschätzt.

Prostatakrebs: Die häufigste Krebserkrankung bei Männern.

Überreaktion des Körpers
Erfahren Sie alles über Antigene und Allergene.

Von Blumen und Tieren

Heuschnupfen: Allergie gegen Blütenstaub.
Tierhaarallergie: Allergie gegen Tierhaare.

Reisemedizinische Infos
Erfahren Sie, für welches Reiseziel Sie welche Vorsorge treffen sollten in unseren reisemedizinischen Infos.

Reiseapotheke
Egal wohin die Reise geht, die Reiseapotheke gehört immer zum Reisegepäck.

Gefährliche Sonnenstrahlen
Die schönsten Wochen im Jahr sind oft brandgefährlich! Nehmen Sie die Gefahr von Sonnenschäden nicht auf die leichte Schulter.

Zecken
Zecken lauern im Unterholz und können gefährliche Kranknheiten übertragen.

Der Zuckerstoffwechsel spielt verrückt.
Was ist Diabetes mellitus?

Diabetes-Glossar
Diabetes-Begriffe einfach erklärt.

Gut zu wissen
Nützliche Infos für
Diabetes-Experten.

Diabetes-Risikotest
Verschiedene Faktoren wie
Alter, Gewicht und persönliche
Lebensumständen haben
Einfluss auf Ihr
Diabetes-Risiko.
Machen Sie den Test!

In besonderen Situationen
Diabetes-Tipps bei Infekten, für Schwangere oder auf Reisen?

Erfolgreich behandeln
Die richtige Behandlung
hängt von vielen Faktoren ab.

Diabeteseinstellung
Wichtig bei Diabetes: Schulung und Selbstkontrolle.

Diabates-Folgen
Erhöhte Blutzuckerwerte führen auf Dauer zu erheblichen Folgeerkrankungen, zum Beispiel Veränderungen an den Organen.

Aufmerksamkeitsstörung
Leidet ihr Kind unter ADHS?

Autismus
Autistische Kinder nehmen nur wenig zur Umwelt auf.

Stottern
Eine Sprechstörung kann
die Ursache sein.

Röteln
Röteln: Fieber, Hautausschlag und geschwollene Lymphknoten.

Scharlach
Auslöser für Scharlach sind Streptokokken Bakterien.

Windpocken
Windpocken jucken entsetzlich, sind aber weitgehend harmlos.

Ungesunder Lebenswandel
Folge: Herzinfarkt.

Eva-Infarkt
Die Symptome für einen Infarkt bei Frauen sind anders.

Herzrhythmusstörungen
Wenn der Herzschlag
aus dem Takt gerät.

Schlaganfall
Ein Infarkt im Hirn. Bei der Behandlung ist schnelles Handeln der wichtigste Faktor.

TIA
Plötzliche Durchblutungs-störungen im Gehirn (TIA
oder PRIND) können Vorboten
eines Schlaganfalls sein.

Bluthochdruck
Nicht immer ist die Ursache bekannt. Aber auf Dauer
kann Bluthochdruck Herz, Blutgefäße, Gehirn und Nieren schädigen.

Cholesterin
Nicht alle Cholesterine
sind grundsätzlich schädlich.
Aber erhöhte Cholesterinwerte
können dem Körper schaden.

Übergewicht
Bekommt der Körper mehr Energie in Form von Kalorien als er braucht, entsteht Übergewicht.

Rauchen
Hören Sie auf zu rauchen.
Denn Rauchen schadet
Ihrer Gesundheit.

Alzheimer
Alzheimer die "eigenartige Krankheit der Hirnrinde".

Parkinson
Bei der Parkinson Krankeit sind die Bewegungsabläufe gestört.

Epilepsie
Epileptische Anfälle - ein neuronales Gewitter
im Gehirn.

Asthma
Anfallsartige Atemnot (Asthma) plagt immer mehr Menschen.

Diabetes mellitus
Bei Diabetes spielt der Zuckerstoffwechsel verrückt.

Rheumatoide Arthritis
Bei Rheuma greift das Imunssystems die eigenen Gelenke an.

Biotin (Vitamin H)
Für gesundes Wachstum von Haut, Haaren und Fingernägeln hilft Biotin.

Eisen
Bei der Versorgung des Körpers mit Sauerstoff spielt Eisen (ein Spurenelemnt) eine wichtige Rolle.

Der menschliche Körper besteht zu zwei Prozent aus Kalzium. Daher ist es besonders wichtig.

Kalium ist wichtig
für den Stoffwechsel.

Magnesium stärkt
Knochen und Muskeln.